カピバラの日々

うつ再発患者の日記

迷走

最近可もなく不可もなくというか

パッとしない日々を送っている気がする。

 

周りを見れば自分が取り残されてるように

思い、早く社会復帰しなくちゃと

焦る気持ちがわいてくる。

 

やらなければいけないことに

焦っているときは大抵

良い方には転ばない。

 

今の自分が果たしてこなせるのかも

分からない、医者の許可も確認してもない。

 

確かに以前に比べかなり

回復してきた。

ひどく抑うつにはならない。

 

ただまだ気持ちの整理もつかぬままだ。

 

時折、調子にのって

動きすぎるとガス欠になるのは

悔しいが未だにあるのが事実。

 

さじ加減が上手くない。

 

まずはコントロールをするのが先決。

焦るな。