相変わらず睡眠の質が悪い日が続き 睡眠剤が処方された。 思えば毎晩自分の現状への悲観 不安があった。 寝る前にそんなこと考えてたら そりゃ寝れないよね。 あんまり寝れなくて日中が怠くて 億劫で。でも昼寝したら余計 夜寝れなくなるんじゃと起きてはい…