就職に対しての焦りがあったのは 事実として、丁度就活中の知人と 話したことにより更に刺激されていた。 結構、人に流されやすく 影響されやすい人間なので 余計にそうだったようだ。 結果、就活はもう少し先にすることにした。 気力が十分でないということ…

知人に会い、仕事について話した。 一度ストレスでうつになり 仕事というものからは 約半年近くになった。 かなり良くなってきているし もうそろそろかな? 大丈夫かな？と思いつつ いざ行動に移すことは出来ていなかった。 現実無職であり 再就職する上で そ…

最近はちょくちょく外出も 増え、旅行なんかに行ったりしてます。 色々乗り物乗り継いで 行ったことの無い場所に行くというのは 凄く刺激的でワクワクします。 温泉なんかも入ったりして リフレッシュ、お肌すべすべ。 最高な気分。 休養を始めてから 休んで…

どうしても一人で考えていると どんどんネガティブになってしまう 癖はやっぱりある。 受診で、 じぶんの良いところ 興味のあること 意欲がわいてきそうなこと に注目してみましょうと言われた。 そう考えると確かに気持ちは楽になった。 休養してから仕事に…

体調よくないな～って思って とにかく寝まくっていたら 昼間に寝て夜寝付けない 昼夜逆転してしまった。 とにかく具合が悪くて 寝るしかなかった状態からは 脱したのでまずは良しとするか。

休養を始め 後1か月ちょっと経てば もう半年になると思うと 時間の早さを感じる。 半年も休んでいたんだな。 今回は再発。 初めて発病した時は5年程前。 希死念慮、不眠、食欲不振等々あったが、 周囲の理解、環境の変化に救われ 確か3か月程で動き始めてい…

やっと少し楽になった。 具合が悪い時を過ぎると 何であんなに辛かったのかと いつも思う。 昨日も凄く頭の中がモヤモヤしていた。 ボールペンでグシャグシャ 書かれたみたいになって 考えが浮かびにくく 気持ちだけがソワソワ。 凄く苦しい。 そうこうして…

年末年始からの 疲れが抜けきれなかったのか 怠さはMAXで ただただ寝ることばかりになった。 ちょっと良くなったと思って 色々やったらまた逆戻り。 そんなに無理してたかな。 親戚、友人達への気疲れ? 年末のイベントでの疲れ？ 両方かな。

人と会うのは楽しい。 気分転換になるし 気の知れた人たちだから そんなに気疲れもしない。 でもやっぱり 今の自分は 周りの人と比べて 劣等感を感じる。 自分は何をしてるんだろ。 無職でフラフラしちゃって 皆頑張ってるのにな。 同時期で再度就活頑張って…

休養し始めて もうすぐ5か月くらいになる。 大きなアップダウンは無くなったが 冬時期だからか慢性的な怠さはある。 回復には向かっているものの いまひとつな感じ。 主治医曰く 軽度なうつではあるため 休養でまた元気になると言われた。 調子がよければバ…

年が明け無事新年を迎えられました。 明けましておめでとうございます。 この一年きっと大変だろうと 早速取り越し苦労をしていますが。 目標としましては ・就職すること 現在無職で自分がどこまでできるか 未知数で、何をするかも決まってませんが セルフ…