寝付けなかったり疲れやすかったり 最近良くないかなと思ってはいたけど ガクンと落ちた。 突然全身が重くなり動かない。 ボーとするし、怠すぎる。 受診があったので 薬を貰い、とにかく寝て今に至る。 出掛けたり、気疲れだったり 季節によるものだったり …

ここ最近、 ベットリと寝汗をかいて起きる。 夜も寝付けず布団入って 2時間が過ぎる。 顔とか手とかが火照る。 ほぼ1日中体がだるい。 自律神経が乱れてるのか。 そういえば仕事の夢を良く見る。 円満退職とは言えず、 精神的理由により突然の休職を経て 気…

だるいときは もう寝ているに限る。 ただ流れに逆らわず。

遊びに行けても仕事はしない。 楽しみたいのに心のどこかで 素直に楽しめない。 あれ?これっておかしいんだっけ？ なんだか混乱する。 私は仕事に疲れ 心身ともに憔悴しきり うつ状態になった。 最初は仕事を休み、後に退職した。 最初の1,2か月ほぼベットで…

最近はもっぱら 昼寝しないと過ごせない。 体がだるく疲れている。 そして食べ物を食べると 必ず同じ唇の裏を噛んで凹む。 新元号が決まったり 4月に入って世間は華々しいけど 私の方は世の中と解離して ぱっとしない。 どうにもならないときは 流れに逆らわ…