カピバラの日々

うつ再発患者の日記

現状と懐古

今日は生憎の雨

しかも昨日と比べ

温度差も激しい。

 

だがそこまで調子は

悪くはない。

 

最近家事を

手伝えるようになった。

しかもそれほど疲れもない。

 

今月は家族に恩返しするのが

目標と密かに思っていたりする。

 

といっても

大したことはしてないし

ごくごく当たり前の

ことなのかもしれないが。

 

それでも自分の回復を実感する

作業でもあるので自信に繋がる。

ある意味リハビリ的な意味もある。

 

少しずつではあるが

良くなってきていると思う。

 

ただ加減を間違えたり

不調の時少し無理をすると

また調子が悪くなるので

そこは課題。

 

さじ加減が大事。

 

 

最近気持ちに

余裕が出てきたのか

前職のことを思い出す。

 

辛かったことよりも

良かった思い出の方。

 

家族のように接してくれた人

色々楽しかったこと。

 

辞め方は決して

誇れるものではないけど

いい経験を

させてもらったと思った。

 

働かなくなって

数ヶ月経って

そんなノスタルジー

気分になった。