カピバラの日々

うつ再発患者の日記

悩み

最近、先のことを考えて

焦るという気持ちが

あまり感じなくなった。

 

趣味を楽しむ余裕も出て

気分の落ち込みというのも

あまり無い。

 

ただ、朝は凄く弱くなった。

昼過ぎから夕方前辺りに

突如眠くなったりダルくなったり

 

深夜まで起きてしまったり

生活リズムは崩れがち。

寝てしまって食事を抜くのもザラ。

あまりよくはない。

 

先のことを考えなくなったのは

単に現実逃避なのではとも

思ってしまう。

事実そうなのだろうが

どうしたものか。