疲れMAX

ここ数日自分にとっては楽しみな

イベントが続いていた。

それまでやや不調な感覚があったが

その時自体は楽しく過ごせていたと思う。

良い刺激にもなったと感じた。

でもイベントの前夜は

まるで遠足の前の日みたいに

ワクワクしたりして寝付けなかった。

(子どもみたいですが笑)

それは楽しい時じゃなくても

例えば大事な発表とか行事とかの前も

そんな感じになることもあった。

誰しも緊張、興奮が加われば

寝付きにくくなることがあるが

自分はそれが顕著に

出やすいタイプだったと

今回再確認した。

そしてイベントの最中は疲れを自覚しない

という傾向もあった。

それにより一気に疲れがMAXまで

溜まってしまう。

これは退職原因の一つであり

自分の大きな課題であったと

そういえば思い出した。

緊張と緩和の

“緩和"が苦手である

ということ。

とにかく今は

たまった疲れを癒すことが必要だな。