カピバラの日々

うつ再発患者の日記

グダグタ

体調よくないな~って思って

とにかく寝まくっていたら

昼間に寝て夜寝付けない

昼夜逆転してしまった。

 

とにかく具合が悪くて

寝るしかなかった状態からは

脱したのでまずは良しとするか。