カピバラの日々

うつ再発患者の日記

本末転倒

体力アップと

気分転換のために始めた筋トレ。

ジムに行き、体を動かす。

 

運動してる時は

なにも考えずに済み

気持ちとしては楽。

 

だけど没頭するあまり

やり過ぎてしまうのが問題。

 

だるい、だるすぎる。