カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2019-07-04から1日間の記事一覧

緩やかに上り調子

カウンセリングにて “疲れがとれるもの、行動“ に意識してみようという話になった。 今まで、自分が“疲れるもの” に着目していたため盲点だった。 というか“疲れるもの”にすら 鈍感だった私にとって、 着目できるようになったのは 確かな成長ではあるなとは…