カピバラの日々

うつ再発患者の日記

結果報告

本日の気力、体力

30%くらい。

 

まずまず楽しんだが

具合が悪くなる程ではない印象。

 

60%からのスタートのため

30%削れただけで

結構ギリギリではある。

 

そもそもの悪化原因は、

加減が出来ず疲れすぎて

なおかつ連日外出したことなので

 

今回はひとまず休めるから

大丈夫なだけというのもある。

 

それでも具合が悪くなった経験から

力加減に注意しようという意識が

生まれたのも事実。

 

今回の成果は上々かな。