カピバラの日々

うつ再発患者の日記

経過

退職して1か月が経った。

 

思えば1か月前は

不安と動揺

そして調子の波に

振り回され辛かった。

 

退職したことで

直ぐにでもバイトでも何でも

やらなきゃと焦った。

 

でも色々考えて

自分が本調子で無いことは

分かって焦らなくて良い

 

という判断し

のんびり休んで今に至る。

 

正直それで良かった。

働かなきゃと思いながらなら

心も休まらない。

 

この考え方に変えたのは

母の助言だった。

 

無理しなくても良いんじゃない

と諭してくれたからだ。

 

お陰で良くなってきている。

 

この1ヶ月が体感では

数ヶ月前のように感じる。

 

それだけ日々色々あったんだな。