カピバラの日々

うつ再発患者の日記

薬の効果

睡眠薬を飲んで寝たが

思った以上に効いたようで

翌日までふらつきがあって

結構薬が残っちゃったな

と思った印象だった。

 

睡眠の質がよかったかと

言われれば微妙だった。

 

ただ無意識のうちに

入っていた緊張というか

体の力が抜けた感じはあり

ある種、鎮静効果が

出たんだとも思った。

 

次の日には、ひどい脱力感は

軽減されているようだった。

 

初めて睡眠薬を使って寝てみたけど

頭の中を強制的にシャットダウンし

睡眠に入る感覚はなんだか

不思議な感じがした。

 

ひとまず眠れなくて辛いという

問題は解消されたので良かった。