カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2018-11-11から1日間の記事一覧

気長に

昨日調子良かったのに今日は悪かったりで、 1日1日の変化に一喜一憂したりして。 3歩進んだと思ったら2歩下がるみたいな もどかしい感じで。 でもこの数ヶ月を振り返ると1歩1歩でも 着実に良くなってきている実感はあります。 長い目で見れば回復してって…