カピバラの日々

うつ再発患者の日記

気長に

昨日調子良かったのに今日は悪かったりで、

1日1日の変化に一喜一憂したりして。

3歩進んだと思ったら2歩下がるみたいな

もどかしい感じで。

でもこの数ヶ月を振り返ると1歩1歩でも

着実に良くなってきている実感はあります。

長い目で見れば回復してってるんだなと。

だから、気長に焦らず過ごせたらいいなと

思います。