カピバラの日々

うつ再発患者の日記

不調時、外出

朝からだるさの自覚があり

正直調子はあまり良くはない。

 

今日楽しみにしていた

ショッピングに行く予定

だったため、外出した。

 

買い物中は楽しく過ごせた。

多少の頭痛とだるさはあるが

まずまずな感じ。

 

行きたかったので外出したけど

調子の波に左右される感じは

何とももどかしいです。

 

それでもそれなりに

楽しむことはできたので

リフレッシュになったと思います。

 

まあ調子が悪いときは

無理しないに越したことは

無いんでしょうけどね。