2018-11-18 不調時、外出 朝からだるさの自覚があり 正直調子はあまり良くはない。 今日楽しみにしていた ショッピングに行く予定 だったため、外出した。 買い物中は楽しく過ごせた。 多少の頭痛とだるさはあるが まずまずな感じ。 行きたかったので外出したけど 調子の波に左右される感じは 何とももどかしいです。 それでもそれなりに 楽しむことはできたので リフレッシュになったと思います。 まあ調子が悪いときは 無理しないに越したことは 無いんでしょうけどね。