カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2019-04-19から1日間の記事一覧

悪夢

ここ最近、 ベットリと寝汗をかいて起きる。 夜も寝付けず布団入って 2時間が過ぎる。 顔とか手とかが火照る。 ほぼ1日中体がだるい。 自律神経が乱れてるのか。 そういえば仕事の夢を良く見る。 円満退職とは言えず、 精神的理由により突然の休職を経て 気…