まずまずの結果

対策後、寝入りの時間は短くなった

感覚は多少ある。

眠りの浅さにあまり変わりはなく

時折起きてしまうことはある。

肩こり、首こりをあまり感じなくなった

のでまずまず解消したみたい。

朝の億劫さはまだあるが、

一時間くらい早く起きれるようにはなった。

気晴らしに日中ちょくちょく

散歩にいったりしてるけど

疲れが取れきれてないのか

夕方にどっと疲れを感じる。

悩みはまだまだ尽きないな