対策後、寝入りの時間は短くなった 感覚は多少ある。 眠りの浅さにあまり変わりはなく 時折起きてしまうことはある。 肩こり、首こりをあまり感じなくなった のでまずまず解消したみたい。 朝の億劫さはまだあるが、 一時間くらい早く起きれるようにはなった…