カピバラの日々

うつ再発患者の日記

やっと少し前向き

年末に

ちょっとした

用事が出来たので

 

それに向けて

体力トレーニン

していきます。

 

楽しい

イベントなので

不安とか

ネガティブな気持ちも

ありませんが

 

最近全然

動いてなかったので

体力には

自信がありません。

 

そこはある意味

不安要素ではあります。

 

その時に

楽しめないのも

嫌だし

 

でも

張り切ってやり過ぎて

疲れるのも嫌なので

 

徐々にやってこうと思います。