カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2018-12-16から1日間の記事一覧

まったり

寒くなってくると 暖かいものが 欲しくなります。 ここ最近 マイブームといっては なんですが、 お風呂にゆっくり 浸かっている時が 幸せです。 体の芯があったまり 気持ちが良い。 最高のリラクゼーション。

やっと少し前向き

年末に ちょっとした 用事が出来たので それに向けて 体力トレーニング していきます。 楽しい イベントなので 不安とか ネガティブな気持ちも ありませんが 最近全然 動いてなかったので 体力には 自信がありません。 そこはある意味 不安要素ではあります…