考え方の癖

自分でも分かってはいたが

マイナス思考に偏りすぎて

どんどん悪い方に考える癖が

悪さをしている。

思い悩むとどんどん

主観になって

周りが見えなくなる。

だからこうして文字を打ったり

ノートに書いたりすることや

人に相談し意見を貰うことで

自分を客観視して

あ、私こんなこと考えてたのかって

冷静に考えることができる。

癖は簡単には治らないし

忘れがちになってしまうけど

このやり方を

意識的にできたらいいなと思う。