カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2019-02-25から1日間の記事一覧

私のストレスサイン

なんだか気分が上がらない 感情のコントロールがしにくくなる とか色々あるけど 最近気づいたのが テレビの音、映像とかが煩わしく 感じたりしたら疲れてきてるなって 思う。 文字にしてみると 当たり前じゃんって思うけど 感覚が過敏になるというか。 元々…

友人に会った。 現在就職の予定もない私に対し 何かしたいことはないか やってた職種はもうやりたくないのか と言われた。 うーん、まあちょっと分かんないかな~ って飄々とした感じの私に なんかすごく心配だよ… って返された。 まあこのやり取りを見たら …