カピバラの日々

うつ再発患者の日記

2019-06-12から1日間の記事一覧

バランス

内服調整し また1日1Cに戻す。 悔しい気もするけど、 具合が悪くなっては 本末転倒だし 今は回復優先。 疲れやすいのは個人的に課題。 自分が楽しみたい気持ちになっても すぐへばっちゃうのは 気持ちが盛り下がる。 疲れやすいのには まだ回復しきっていな…