夜、布団には入る時 一番考え事をしてしまう。 心穏やかに眠りたいのに そんな時に限って嫌なことばかり ぐるぐる考えてしまい なかなか寝付けない 寝れたとしても悪夢を見る ということはままある。 これからの不安 人に言われた嫌なこと 自己嫌悪などなど…